Über den/die Autor(en):
Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy sind die Autoren des Buches "The Daily Athlete: Ein ganzes Jahr voller Inspiration für Motivation, Denkweise und Erfolg". Maximilian war viele Jahre lang Leistungssportler im Tennis und galt als einer der besten Nachwuchsspieler in Deutschland. Nach dem Studium des Sportmanagements und der Betriebswirtschaftslehre war er viele Jahre in der Sportbranche tätig, sowohl als Angestellter als auch als Gründer von zwei Unternehmen. Seit vielen Jahren schreibt er als Autor, Blogger und Kolumnist über Themen der persönlichen Entwicklung, des lebenslangen Lernens und des Sports.
Dr. Leon Brudy ist Experte für Bewegung und Gesundheit und verfügt über einen Masterund Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler aus Deutschland erwarb er einen Bachelor-Abschluss in Wirtschaft und Politikwissenschaft, während er in den Vereinigten Staaten College-Fußball spielte. Seine Begeisterung für Prävention und Gesundheitsförderung geht Hand in Hand mit seiner Leidenschaft für digitale Gesundheit, mentale Stärke und lebenslanges Lernen.
Zusammenfassung der Episode:
In dieser Folge von Book Review Special bespricht Gastgeberin Meetali Ohri "The Daily Athlete" von Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy. Das Buch bietet tägliche Inspiration, Motivation und Erfolgsstrategien für Sportler. Mit Zitaten von Sportlegenden und monatlichen Herausforderungen werden die Leser auf eine Reise des persönlichen Wachstums und der Selbstverbesserung geführt.
Beide sind erfahrene Athleten und Wissenschaftler mit einem tiefen Verständnis für die emotionale Achterbahn, die Athleten bei ihrem Streben nach sportlichem Ruhm durchlaufen. Maximilian und Dr. Brudy füllen ihr Buch mit persönlichen Erfahrungen und Weisheiten, um Athleten in jeder Phase ihrer Reise zu begleiten. Ihr Engagement für Vielfalt und Inklusion macht dieses Buch zu einer wertvollen Ressource für Athleten weltweit.
Wichtigste Erkenntnisse:
• "The Daily Athlete" bietet tägliche Zitate und monatliche Herausforderungen, um Sportler auf ihrem Weg zu inspirieren.
• Maximilian Breböck und Dr. Leon Brudy lassen ihre persönlichen Erfahrungen als Sportler in das Buch einfließen und machen es so nachvollziehbar und authentisch.
• Der Fokus auf mentale Belastbarkeit, emotionale Intelligenz und Inklusion zeichnet dieses Buch aus, das sich an ein breites Spektrum von Sportlern richtet.
• Die Leser werden daran erinnert, wie wichtig ein Unterstützungssystem für den Erfolg ist, wobei die Rolle von Trainern, Mannschaftskameraden und der Familie hervorgehoben wird.
• Insgesamt dient "The Daily Athlete" als Rettungsanker für Athleten, der ihnen hilft, ihr volles Potenzial auf und neben dem Sportplatz auszuschöpfen.
Bemerkenswerte Zitate:
• "Handeln ist der grundlegende Schlüssel zu jedem Erfolg". - Pablo Picasso
• "Um dein wahres Potenzial zu entdecken, musst du zuerst deine eigenen Grenzen finden und dann den Mut haben, sie zu überwinden." - Picabo-Straße
• "Sich selbst zu kennen, ist der Anfang aller Weisheit." -Aristoteles (384 v. Chr. - 322 v. Chr.)
• "Mir war schon lange aufgefallen, dass erfolgreiche Menschen sich selten zurücklehnen und die Dinge auf sich zukommen lassen. Sie gingen hinaus und taten etwas." -Leonardo da Vinci
Ressourcen:
• Link zum Buch "The Daily Athlete"
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Wenn Sie diesen Podcast noch nicht kennen, beginnen Sie doch hier: https://www.selftalkshow.com/podcast/episode/25e9c20b/about-self-talk-what-is-self-talk
Und um einen kleinen Vorgeschmack auf SELF TALK SHOW zu bekommen, hier der Teaser der Sendung: https://www.selftalkshow.com/podcast/episode/26fe1e51/sneak-peek-inside-self-talk-show-podcast
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